雨予報だったので別の用事を入れてしまったのだが、朝起きると久し振り
の太陽が見えるではないか！
もしやと思い、昨日の飲み会ではアルコールを飲まなかったのだが、大正解。
しかし用事を入れてしまったので時間は限られている。
多摩川CRをピストンしようかと思ったが、久し振りの太陽が気持ち良くて引き
返して江ノ島に向かった。
ローラーの後の実走の気持ちよいこと。
朝は秋を感じるような涼しさだったが、だんだんと暑くなってくる、、、
それでも真夏に比べたらとても走りやすい、そのせいか体が水分を要求しない。
それでも飲まなきゃいけないのだが、真夏の走行のあとでは水分が喉を通らない。
結局、帰宅しても1本空にならなかった。喉も渇かない。
まったく、4ボトルシステムはへの役にも立たず、来年までお蔵入りだな。
江ノ島往復を3時間でこなせるようになるといいな。
それにしてもここまで走ってきて自転車を担いで江ノ島の階段を登ったというCesoir
さんの体力と気力にはあらためて感服した。とても真似できない。
走行距離：90.3km
平均時速：26.2km/h（MAX51.4）
平均心拍：146bpm（MAX188）
平均ケイデンス：70（MAX187?）
乗車時間：3時間27分
消費カロリー：1,563kcal
スタートチャージ：ご飯1、豚汁1、ジャムパン1
途中補給：カーボショッツ1、ポカリスエット600ml
■2008.6.1