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ピナレロFP2、LOOK695、BROMTON、CRF1000L、SEROW250と登山ライフ。

山中湖


山中湖へ行ってきた。
6時に出て11時半には帰宅、それから約束どおり子供とプールへ。

「ロードレーサーは人間と機械の最も幸福な妥協点だと思う」
とは米津一成さんの言葉だが、

午前中の涼しい時間に勉強をする子供、ペダルを回す父親、
この夏の日の過ごし方は、

ロードレーサー乗りの父親と子供の最も幸福な妥協点だと言いたい。

いや妥協でなんかない、最高の到達点と言いたい(笑)

走行距離：126.7km
平均時速：25.0km/h（MAX71.3）
平均心拍：145bpm（MAX180）
平均ケイデンス：65（MAX173）
乗車時間：5時間3分
消費カロリー：2,252kcal

参考区間タイム
コンビニ　-　1時間14分　-　道の駅　（平均心拍149　平均速度21.7）
道の駅　-　34分5秒　-　山伏峠　（平均心拍153　平均速度15.4）
山伏峠　-　6分44秒　-　山中湖信号　（平均心拍141　平均速度35.8）

おにぎり1ジャムパン1カーボショッツ1みかんゼリー1
CCD900ml　水900ml　コーラ1,500ml
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コメント

>コーラ1,500ml
なんだこりゃv-12
炭酸抜いたとしても凄い！

  • HI
  • | URL |
  • #SFo5/nok
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/02(土)

HIさん、
コーラのしもべになってしまいました(･o･)

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/02(土)

FISHさん
コーラ1.5リットルですか？しかもおにぎりに、ジャムパンも・・・ロングライドって過酷そうですね。私はまだまだチョイ乗りだけで十分満足できそうです。プールなどで足がつらないようご静養なさってください。

  • Cesoir
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/02(土)

Ｃｅｓｏｉｒさん、
5,6時間のロングは補給が大きな要素になりますので、自分に合った
チャージをしないとダメみたいです。
Ｃｅｓｏｉｒさんの脚力ならすぐチョイ乗りでは物足りなくなりますよ(^^)

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/03(日)

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