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ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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山中湖


山中湖へ行ってきた。
6時に出て11時半には帰宅、それから約束どおり子供とプールへ。

「ロードレーサーは人間と機械の最も幸福な妥協点だと思う」
とは米津一成さんの言葉だが、

午前中の涼しい時間に勉強をする子供、ペダルを回す父親、
この夏の日の過ごし方は、

ロードレーサー乗りの父親と子供の最も幸福な妥協点だと言いたい。

いや妥協でなんかない、最高の到達点と言いたい(笑)

走行距離:126.7km
平均時速:25.0km/h(MAX71.3)
平均心拍:145bpm(MAX180)
平均ケイデンス:65(MAX173)
乗車時間:5時間3分
消費カロリー:2,252kcal

参考区間タイム
コンビニ - 1時間14分 - 道の駅 (平均心拍149 平均速度21.7)
道の駅 - 34分5秒 - 山伏峠 (平均心拍153 平均速度15.4)
山伏峠 - 6分44秒 - 山中湖信号 (平均心拍141 平均速度35.8)

おにぎり1ジャムパン1カーボショッツ1みかんゼリー1
CCD900ml 水900ml コーラ1,500ml
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コメント

>コーラ1,500ml
なんだこりゃv-12
炭酸抜いたとしても凄い!

  • HI
  • | URL |
  • #SFo5/nok
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/02(土)

HIさん、
コーラのしもべになってしまいました(・o・)

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/02(土)

FISHさん
コーラ1.5リットルですか?しかもおにぎりに、ジャムパンも・・・ロングライドって過酷そうですね。私はまだまだチョイ乗りだけで十分満足できそうです。プールなどで足がつらないようご静養なさってください。

  • Cesoir
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/02(土)

Cesoirさん、
5,6時間のロングは補給が大きな要素になりますので、自分に合った
チャージをしないとダメみたいです。
Cesoirさんの脚力ならすぐチョイ乗りでは物足りなくなりますよ(^^)

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/03(日)

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