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FISHブログ

ピナレロFP2、LOOK695、BROMTON、CRF1000L、SEROW250と登山ライフ。

朝タマ


何故だ、いつもなら30分で目標心拍の140に入るのだが、40分たっても
50分たっても、1時間たっても入らない。

杏里の悲しみが止まらないを口ずさみながら、走った。

♪心拍が上がらない♪

結局2時間近く走っても最後まで140には上がらず120前半で動かず。
やっぱり疲れがたまっているのだろうか、、、

皮肉にも今日からサイクルコンピュータの心拍ターゲットゾーンを設定し
たというのに、終始ゾーンを下回るアラームが鳴りっぱなし。

ターゲットゾーンでの運動時間を示す数値は、、、、綺麗に0.00パーセント。

今朝は偶然にも土曜日に山中湖への道中2,3回抜きつ抜かれつした外人
サイクリストにまた抜かれた。

走行距離:47.1km
平均時速:24.8km/h(MAX42.3)
平均心拍:112bpm(MAX134)
平均ケイデンス:75(MAX199err)
乗車時間:1時間54分
消費カロリー:552kcal
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コメント

FISHさん
こんにちわ。8月の目標走行距離は1000kmですか!? このまま行くと年間12000km走破ですね。
昨日、丘上りを初めて経験しましたが、私の貧脚では平坦走行がお似合いのようでした。今年の夏中に宮ヶ瀬か湘南の海を目標にしていたのですが、まずはお盆明けぐらいに海を目指してみようと思います。宮ヶ瀬(山&丘)はその次の目標にしてみようと思います。

しばらくの間は猛暑日が続きそうですが、あまりご無理なさらないように頑張ってください。お子様の傷も早くよくなると良いですね。

  • Cesoir
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/04(月)

Cesoirさん、
>このまま行くと年間12000km走破ですね。
そうです、年間1万キロ突破のスーパーサイクリストです!!!
と、行かないところが僕の良いところ悪いところでして、
まぁ、これからの失速ぶりを見ていてください(^_^;

ブログは拝見させて頂いていますが、ほんとテニスの基礎体力が素晴
らしいのでしょう、すごい脚力ですよね、僕は間違っても多摩サイであ
の最高速度は出ません、すごいですよ。

江ノ島は境川自転車道で行けるので、公道走行は最小限で済ませる
ことができますから是非チャレンジしてください。

あ、あと多摩サイの関戸橋からすぐの聖跡桜ヶ丘駅近くにいろは坂と
いうのもありますから、坂トレにもお越しください。
あと、途中に連光寺坂もありますし、尾根幹もあるし、坂はいくらでも
ありますから(^^)

子供はなんだかけろっとしています、ご心配ありがとうございますm(__)m

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/04(月)

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