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ピナレロFP2、LOOK695、BROMTON、CRF1000L、SEROW250と登山ライフ。

チーム練参加

久し振りのOチーム練だ。
T師匠とmasaさんが参加するのでお邪魔した。

集合場所に向かい、ペダルを漕ぎ出したところですでに心拍120だ、
もう参加することに緊張して心拍が上がっているのだ。

30分後に集合場所に着く。
これだ、この緊張感、久し振り。今日は何人くらいだろう、30人ってとこか。

連光寺坂から野猿街道、みなみ野へ向かうが、これがもうすごい。
集団走行は自分のペースではな前走者のペースで走る。

死んだ。

どうも今日の練習は周回練習らしく、2集団に分かれて平坦路をピストン。
走り出したものの、その集団についていくことすら出来ず、数十秒でリタイヤ。

完全にやる気を無くして帰るつもりで、デニーズでお茶。
全身汗で濡れた身体にクーラーが痛いほど冷たい。

無謀にも寝ずに参加でぶっち切れていたmasaさんと連絡を取り、一緒に
お茶に誘ったが、なんと練習に参加するとのこと。

仕方なく練習場所に戻ると、まだ皆さん真面目に走っている、、、すごい。
1往復したところでタイムアップ、全員でコンビニで休憩し解散。

今回の練習、正確に言うと練習以前の、練習場所に向かう移動中にすで
に限界を超えてしまうという結果に、情けない半面、やっぱりこれだなぁと
Oチームの良さを再認識。

心拍数も推定計算値は181だったのが、今日は自己最高の190bpmを記録
し、こちらも限界ぶりを示している。

今まで181として運動強度を計算していたので、190で計算しなおさないと
いけないな。

練習場所に向かう移動中の心拍は平均167bpmって、どんだけだ。
でも最初に参加した頃はもっときつかったから最高心拍200とか逝ってた
のか?死ななくて良かった。

体感的には150kmは走ったくらいの燃焼感だが、39kmなのか、、、。

走行距離:39.0km
平均時速:ND
平均心拍:ND(MAX190)
ケイデンス:ND66(MAX138)
乗車時間:1間35分
消費カロリー:741kcal
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コメント

包茎ってかわいくないwww?


あたし、最近包茎おちんちんにハマってるんだよねwwww
なんか、頑張っちゃっててめちゃカワイイ☆☆

お金上げるからさ、私におチンチンちょうだいよぉwwww
(ノ´∀`*)♪♪♪
http://dtjapan.net/h88/p5bi9/

  • 美保☆
  • | URL |
  • #7di3CiSc
  • [ 編集 ]
  • 2008/08/09(土)

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