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ピナレロFP2、LOOK695、BROMTON、CRF1000L、SEROW250と登山ライフ。

朝タマ

久しぶりの朝タマ。
少し寒いかと思い長袖インナーとタイツをジャージの下に着込んだがまだ
大袈裟だったようで少し暑かった。

雨続きの鬱憤晴らしで少し張り切ってしまい、30分ほどでスタミナ切れ、
その後はターゲットゾーンを下回る心拍で走る。

久しぶりの朝タマ、もうそんなに人も多くはなく、信号もないしトラックもいな
い、40km/hで走るわけじゃないし、ちょっと走るには良い場所だ。

走行距離:36.1km
平均速度:28.4km/h(MAX:43.3km/h)
平均心拍:152bpm(MAX:188)
平均ケイデンス:80(MAX:199)
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コメント

ご無沙汰です!

自転車も、気持ちよさそうですね、特に、この季節は(^o^)/

  • SYA
  • | URL |
  • #4euuRMTk
  • [ 編集 ]
  • 2008/10/04(土)

SYAさん、
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、秋は何でも気持ち良いみたい
ですね、車にバイクに登山に楽しみましょう(^^)

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2008/10/04(土)

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  • [ 編集 ]
  • 2008/10/11(土)

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