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ピナレロFP2、LOOK695、BROMTON、CRF1000L、SEROW250と登山ライフ。

朝タマ(PINARELLO FP2)



子供には「ごちゃごちゃ言ってないで練習しろ!」と怒ってばかりいたが、
ごちゃごちゃ言って練習していないのはジブンだとようやく気がついた。

朝6時前、外気温3度だが、何故だか同じ3度でも冬と違って意外と寒くない。

ケイデンスを上げ気味で多摩CR是政橋までは暖気運転。
ここまでの積算標高20mと寂しい。

2から4パーセント、所により6パーセントの連光寺坂をシャカシャカして、尾根幹
へ、積算標高が増えるのがうれしいので坂道が面白い。



尾根幹を多摩境まで走ってタイムリミット。高度稼ぎに側道を走った。

エクステンザは乗り心地が良い、若干ぼよんぼよんした感じがあるので、
高級感は無いが。同じ100PSIにしたコジャックのFrettaよりFP2のほうが乗り
心地は良くなってしまった。

V3、何度かケイデンス表示せず。センサー位置が微妙に合っていない模様、
ちょっと触るだけで復帰することはする。

マビック ウィンテックは快調そのもの。

走行距離:30.3km
平均時速:25.2km
最高時速:49.6km

平均心拍:151bpm
最高心拍:179bpm
平均ケイデンス:84rpm
最高ケイデンス:124rpm
消費カロリー560kcal

積算標高:289m
最高高度:156m
最低高度:34m

連光寺坂でLAP機能を使ってみた、
所要時間:6分50秒
区間距離:2.4km
平均速度:21.1km/h
垂直速度:711m/h
平均斜度:3%

垂直速度ってのは馴染みがないが、文字通り垂直方向への速度。
富士ヒルクライムの標高差1255mを1時間30分で走った場合は数字上は
837m/hということになる。このへんを目安に数字を眺めてみるか。
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