FISHブログ

ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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朝尾根 獲得高度1,000m(PINARELLO FP2)


風邪が治らない。
信ちゃんは山岳ブルベで300km!カズさんは柳沢峠で200km!
あ、それにHIさんもWセンチュリー?とロングラッシュ。

レースを1週間後に控えているので、ここは同じくロングでバーンアウトしておき
たかったが、風邪でノックアウトされている情けない状態。

仕方なく無理ない範囲で尾根幹線に出発した。
今日は平日のように時間に追われることは無いので獲得標高1,000mを目標に
坂を拾い集めて走った。

マビックメーターではじめての1日で1,000m獲得、うれしい。



走行距離:60.3km
平均時速:23.6km
最高時速:58.6km
平均心拍:146bpm
最高心拍:178bpm
平均ケイデンス:73rpm
最高ケイデンス:199rpm(逆回転)
消費カロリー:1,145kal

獲得標高:1,009m(3,684m/月)

いろは坂LAP:3分9秒/3分0秒
連光寺坂LAP:6分26秒
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コメント

FISHさんの風邪のこと、こちらのブログで知って以来、秘かに案じていました。
でも、尾根幹を走ってきたとのこと、それならば徐々に快復に向かっているのだと、勝手にホッとしています !

  • カズ
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2009/04/12(日)

どうも。昨日、無事羽田に着き帰国できました。あちら韓国もちょうど桜が満開でとてもきれいでした。家の近所の公園の桜は皆終わってましたけど。。。明日、自転車見に行ってきます。

  • Yas
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2009/04/12(日)

カズさん、
ご心配ありがとうございます、週末のレースが無ければ無視して走る
くらいの軽い風邪なんですが、悪化させてレースに影響が出ると、
まんまとレース結果の言い訳ができてしまうので、言い訳が出来ない
ように万全で望みます(^^)

柳沢特訓凄かったようですね、同行者さんのレポも読ませていただき
ましたが、もう読んだだけでこちらもぐったりしてしまいました(笑)
密度の濃い時間を過ごせたようで何よりです、やはり同行者が居ると
色々と刺激になるんですね。お疲れ様でした。

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2009/04/12(日)

早期の回復祈っています。

ところでマビック良さそうですね。
猫目に不満はないのですが、老眼が進み走行中は表示が読み取れませんw
大きな表示のサイコンに変えようか思案しています(汗)

  • ひな
  • | URL |
  • #ch2f7abI
  • [ 編集 ]
  • 2009/04/12(日)

Yasさん、
お帰りなさいませ!いよいよ自転車ライフが始まるんですね!

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2009/04/12(日)

ひなさん、
ありがとうございます。
マビック、ネットでの情報が無く不安でしたが、全く問題ありませんね。
V3と比較して文字も大きいので見やすいですよ(^^)

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2009/04/12(日)

その獲得標高って奴、面白そうだね。
走行距離とは違ったモチベーションになりそう。

  • 信ちゃん
  • | URL |
  • #mQop/nM.
  • [ 編集 ]
  • 2009/04/12(日)

信ちゃん、
そうなんです、今までは距離しか出ないから、坂道は効率悪くて嫌い
だったのですが、今度は坂道の苦労が数字となって報われるので(笑)
坂道の走り甲斐があるのです。坂道嫌いにはマストアイテムです。

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2009/04/12(日)

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