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ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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朝南大沢(PINARELLO FP2)


今朝も南大沢をゆるーく、みじかーく、サイクリング。
やばい、少し飽きてきたかもしれない。

これじゃ健康に良いだけでトレーニング効果はゼロだ、まいっか。
空気の澄んだ早朝の新緑のニュータウンを走るのはそれだけで気持ちが良いのだ。

朝からよだれ垂らしてゼイゼイいって体に悪そうなトレーニングがしたい。

走行距離:16.0km
平均時速:20.8km
最高時速:47.8km
平均心拍:120bpm
最高心拍:151bpm
平均ケイデンス:62rpm
最高ケイデンス:160rpm(逆回転しか考えられない)
消費カロリー:250kcal

獲得標高:215m(7,383m/月)
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