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ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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朝タマ(PINARELLO FP2)


昨夜は寝るのが遅く23時を過ぎてしまった。
朝走りだす前までは寝るのは25時だったので、変わったものだ。今では10時前に
子供と一緒に布団に入る。寝る前に布団の上で本を読んでやったりゲームをして
やるので子供も喜んでいる(と思いたい)。

5時半に走りだす。路面が濡れていたが1kmも走ると完全ドライ、降った形跡も無かった。
やはり木曜日はキツイ、多摩CRでくるくるしようにも110回転すらキープできず、100回転
をちょっと超えるのが精いっぱい。当然心拍も上がらない。

そうだ、猫ちゃんは心拍センサーの電池交換で復活。疑ってすまんかった猫ちゃん。
今朝もだらしない心拍数をきっちり表示してくれてありがとう。

連光寺坂もかろうじて上るが6分超え、黄色いチームジャージの人にぶち抜かれた、
早いなぁ、、、。(6分6秒 158/171bpm)

若葉台駅周辺をゆっくり筋トレして尾根幹で帰宅。
明日は回復しているかな。

どうも筋トレって言えば済むと思っている感じがあるが、ただゆっくり走っているだけの
ような気がしないでもない。まあいいか。

走行距離:37.7km
平均時速:25.6km
最高時速:52.1km
平均心拍:132bpm
最高心拍:171bpm
平均ケイデンス:70rpm
最高ケイデンス:124rpm
消費カロリー:564kcal

獲得標高:323m(2,383m/月)+富士HC
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コメント

FISH殿
給付金なんて手に入るのはまだまだ先のようですね。
さて、オークションでチューブラーのSHAMAL ULTRA2007年モデルを
格安ゲット(USD850)。先日、USAから船便で届きました。ただ、今履いてるのがKAMSHINWOなのでチューブラータイヤも用意しなけりゃいけません。
しかし、ホイールの調整って素人にはできませんよねえ。
履く前にショップに持ち込んだ
方がいいのでしょうか?

  • Yas
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2009/06/18(木)

Yasさん、
給付金、こちらは既に受け取ってますよ。

ホイール調整は僕らには無理ですから、ショップに持ち込めるならそれが一番でしょうけど、
装着して回転させてみて目に見える振れや歪みがなければ、そのまま装着してもいいん
じゃないかと思います。
でもでも、万が一何かあると怖い部品なので、ショップで見てもらうに越したことはないと
思います。
まぁ、ロードバイクは初めてだから、念のためにショップに持ち込んだ方が間違いないですかね、はい。

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2009/06/18(木)

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