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ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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多摩CR、尾根幹、若葉台(FP2)



膝のせいにして気温が上がるのを待って8時過ぎに出発。既に氷点下ではない。
パンが無かったので冷凍ご飯を解凍して生卵とじゃこに柚子七味、インスタント味噌汁。

昨日に引き続きサポーターをして走り出すが何故か膝に違和感は無い。恐る恐る踏んでみるが
何とも無い、何だったんだ。

今日は多摩川是政橋から連光寺坂、若葉台、尾根幹線と。
タイムはかなり悪いが体感的にはそんなに調子が悪いわけではない。

50km走る前にめでたく積算標高500mになったので終了。

尾根幹線から新宿の高層ビルや東京タワーまで綺麗に見える下りがある。

走行距離:47.3km
平均速度:24.9km/h
獲得標高:516m
心拍平均/最高:142/178bpm
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コメント

masaさん、
お久し振りです、待ってました!
あっという間に1年が過ぎてしまいますね、今年はOチームの後輩としても
よろしくお願いします!

  • FISH
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  • [ 編集 ]
  • 2010/01/04(月)

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