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ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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朝多摩川

20100804_01.jpg
痛みの消えない膝を言い訳に今日も平和に多摩川。ひたすら平らな道を走った。
陽射しがこの季節独特の色目で多摩川の風景もリバーサルフィルムのよう。
恐らくまだしばらくは一進一退が続くのだろう。焦らず走り続けよう。

今日はこれから子供とロードバイクを見に赤坂へ。

走行距離:47.7km
平均速度:23.7km/h
平均心拍:123bpm
最高心拍:299bpm!誤作動
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コメント

朝走り出したと言うことは、富士チャレ200申し込んだのかな。

栄村行ったら、また右膝痛くなったから、FISHにストレッチの方法教えてもらわねば。

  • HI
  • | URL |
  • #SFo5/nok
  • [ 編集 ]
  • 2010/08/04(水)

HIさん、
富士チャレンジ申し込みませんでした。
エントリーしちゃうとどうしても無理しちゃうので。


膝、
原因も対処も人それぞれまちまちですから、
市販本のストレッチだって最大公約数的
だし、ましてや他人の話なんか聞いても
何の参考にもなりませんよ、是非とも一
度八王子スポーツ整形の受診を!

紹介してくれたHIさんに言うのもなんで
すが、絶対何かを得られるハズです。

素人があれこれ考えてても時間の無駄。
早く予約して受診してください!ほんとに!

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2010/08/04(水)

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