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ピナレロFP2、LOOK695、BROMTON、CRF1000L、SEROW250と登山ライフ。

朝タマ(FP2)

20100825_01.jpg
今朝は普通に疲労が残っている状態。これがいつもの状態。2連休明けのサラ脚とは違うけどやっぱ
りこれが普通なんだろうな、大した疲労でもないし。

いつものように四谷橋から多摩川。1本だけ連光寺坂をトライ、今日はファイト一発型ではなく普通
にゼイゼイしながら。
連光寺坂TT:5分14秒 165/176bpm
ファイト一発の時より平均心拍が10拍低い。

たった1本でお腹いっぱいになり、いつものように多摩川へ、タリラリラーンと120拍でお気楽ライド、
これが自分には一番合っているようで、気持良く毒が抜けていく感じ。

凄く久し振りにいろは坂を上り、回り道をして帰るとポプラ並木の街道があってずっと木陰を走れる
のでそこをのんびり2往復、平和なサイクリング。

走行距離:57.9km
平均速度:2402km/h
心拍数:123/176bpm
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