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ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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乗らず

今日も乗らず。
乗らない代わりにストレッチングと軽い筋トレ。腹筋は毎日100回でもう1ヶ月経っただろうか、整形医でも
指摘されたほど弱かったので、人並みの腹筋に近づけるべく努力の日々なのだ。

お蔭で自転車に乗っている時に腰が随分安定するようになって来た。
今後はセットで背筋もやるようにして、いわゆる体幹をしっかり作るようにしていきたい。

今無性にやりたいのはのんびり下町ポタリング。
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