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ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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膝メモ

膝の不調とリンクしていた皿からの「コクン」という音。
先日から始めた後ろ足つま先を内側に入れて行うアキレス腱を伸ばすリハビリですっと消えた。

何かの偶然かとも思っていたけどここまで続けば本物だと思う。
違和感はまだ消えないが、痛みは出なくなった。

これまでで一番の劇的な変化でめちゃくちゃ嬉しくて、リハビリのテンションも一気に上がり、職場でも合間に
ちょこちょこ行うほど。

週末は少しまとまった距離を走ってみようと思う。
元々無かった筋肉がさらに落ちているので以前のレベルに戻すのも楽ではないだろうな。
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コメント

やりましたね! リハビリの成果がでましたね。
もう直ぐ、思いっきり自由に自転車に乗れそうですね。
おめでとうございます!

  • kyoror
  • | URL |
  • #VhNaT.1s
  • [ 編集 ]
  • 2011/12/06(火)

kyororさん、
ありがとうございます!(´▽`)
いやもうほんとに嬉しいです、
走れる有り難みをひしひしと
感じています。

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2011/12/06(火)

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