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ピナレロFP2、LOOK695、BD-1、ZRX1200Sと登山ライフ。

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朝ライド~多摩サイ連光寺尾根幹~(FP2)

20120519_01.jpg

せっかくの好天、早く寝たのに寝坊。
多摩サイ、連光寺(5分15秒)、若葉台、尾根幹線と。

富士のベストタイムを出した3年前のブログを見返していて思い出したのは、一生懸命走っていた事。
今は良く言えばメリハリをつけて走っていると思っていたが、当時は意味無く赤信号へ向かう下り坂でもペダルを
回していた。オーベストにも顔出していたのでヨダレ垂らして190bpmもあった、今はそんなの無い。
もう少し全体の負荷を上げて行こうと、小さな決意。

ずっと走っていなかった若葉台駅の坂も走って見た、懐かしい。

走行距離:33km

速度ave/max:25.6/52.6
心拍ave/max:140/188
ケイデンスave/max:65/err
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