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ピナレロFP2、LOOK695、BROMTON、CRF1000L、SEROW250と登山ライフ。

多摩サイで回復走(FP2)

20120616_01.jpg
今朝は胸を張って回復走という言葉を使っても良いと思う。
水曜のダメージ残る脚でのほほーんとサイクリング。

が、それでも10kmを過ぎると右膝の痛みが出てきてしまう。
故障系の痛みじゃないので気分は良い、2,3日で治る痛みだ。それでも椿ラインと同じでギスギス痛んで
ペダルは回せず途中からちんたら右足だけの片足ペダリングで帰った。

だらだら乗ると痛みが引かないから土日は完全レストで直してしまおう。

走行距離:30km
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コメント

幸か不幸かうまい具合に週末雨なので休養を十分にとり回復すればいいですね。

痛みの部分が膝というのは心配ですが、故障系でなくてよかったですね。

ブログランキング、ポチリ。

  • tac-phen
  • | URL |
  • #99DFA69w
  • [ 編集 ]
  • 2012/06/15(金)

tac-phenさん、
お陰様で、なんとかなりそうです(^^)
ありがとうございます♪

  • FISH
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2012/06/15(金)

私も今からだがボロボロですww

必死で追いかけたんですよ。
自宅から小田原城までノンストップでアレージが追い風のおかげもあって30㎞/h
私が小田原城ついたあたりで、皆さんは湯河原のコンビニを出発されたようでした。

無理がたたって、背中の筋肉を痛めたようで
仕事が今大変ですw

今回は暴走列車に乗れませんでしたが
少し前は、鶴班の一つ下のうさぎ班で今みたいにヒーコラヒーコラ追いかけていました。
いつの間にかうさぎ班のペースになれて楽しく一緒に走れるようになりました。
鶴班はちょっとレベルが高いですが、頑張ってヒーコラヒーコラしているうちに
だんだん慣れてきて、一緒に楽しく走れるようになれると思います。

私も昔はうさぎ班と走るのも辛いからいやだなと思いながら参加していました
今も鶴の方と走るのは楽しいですが、辛いなと思いながら走っていますw

いつかはと思いながら、渋博さんの背中を追いかけて頑張っています。
お時間が合うときは一緒に参加して、どんどん背中を追いかけて
速く遠くへおいしいものを食べに行けるように一緒に頑張りましょう♪

なるしまクラブ員になればジャージもらえますよw

  • yasunari
  • | URL |
  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2012/06/16(土)

yasunariさん、
単独ave30オツです!(^^)
これじゃ電車でも追いつけないんじゃないかと思いながら走ってました(笑)
確かに、毎回あれを続けていたら心肺も筋力も強くなるでしょうね、っていうか
ああしないでサイクリングの日々を送っていては何も変わらない気がしてきました。

ラクチンばかりでもつまらないし、ゼイゼイばかりでもつまらないし、
良いバランスで楽しみたいですね。

単独走ばかりだったので、ここでyasunariさんに声掛けてもらって皆と走れるのは
大きな転機になりそうです。

自分も夢は大きく、一緒に渋博さんの背中を追いかけたいと思います、今後とも
よろしくお願いします♪

  • FISH
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  • #-
  • [ 編集 ]
  • 2012/06/16(土)

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